Egy mennyei poharas

 
Az életmódváltásban számomra az a legnagyobb kihívás, hogyan egyek olyan gyors (!) desszertet, ami nemcsak a lelkemnek, hanem a testemnek is jó. Észrevettem, ha kielégítem az édesség iránti vágyamat, akkor nem ábrándozok folyton a roppanós, cukros tetejű dobostorta és habos olvadozó, karamellás társai után. Nem izzad a tenyerem, ha egyet fizet kettőt fizet akcióban van a jégkrém,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Céklafasírt: kívül ropogós, belül szaftos

Van, amikor nálunk is olyan kemény a tempó, hogy nem jutunk ki minden héten a piacra. Ilyenkor elfogy a "dugi" sárgarépa, az illatos kosárból a lilahagyma, plusz a hűtő is egyre erősebb hangon kong az ürességről....
A bejegyzés folytatódik »
 

Steakburgonya helyett céklasteak

A céklapucolás igazi konyhai vérengzés: elég egy pillanatra rosszul húzni a kést, és máris megvan a baj. Nem, most nem arra gondolok, hogy megvágom az ujjam pont azelőtt, hogy valami vizes masszába kéne nyúlnom, hanem arra,...
A bejegyzés folytatódik »
 

A cékla szereti az almát

A cékla egy megosztó zöldségféle: vagy valaki imádja, még a disznótoros káposztához is azt eszi; vagy pedig szívből utálja, és még legfinomabb hús mellé sem hajlandó megenni. Én az utóbbi csoportba tartoztam. Mikor kislányként...
A bejegyzés folytatódik »

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (86),tejmentes (76),paleo (69),vegán (33),leves (14),desszert (13),nagyon finom (12),laktózmentes (11),kalóriaszegény (9),diéta (8),gyors ebéd (8),tudatos vásárlás (8),egytálétel (7),dietas recept (7),alma (7),laktozmentes (6),gyorsebéd (6),karácsony (6),egészséges életmód (5),paradicsom (5),mindenmentes (5),menü (5),mind megettük (5),köret (5),csirke (5),gyömbér (4),egészséges recept (4),diétás recept (4),padlizsán (4),cékla (4),főzelék (4),nagyonfinom (4),köles (3),sütőtök (3),mindmegettük (3),torta (3),dió (3),keletikonyha (3),petrezselyem (3),gyors (3),karfiol (3),hal (3),gasztrosztori (3),zöldségkrém (3),nem hízlal (3),adalékanyag (3),spagetti (2),lime (2),édeskömény (2),saláta (2),gyors desszert (2),tojásmentes (2),pohárkrém (2),liszt (2),pite (2),sütésnélkül (2),sütemény (2),baba (2),fogyástörténet (2),főétel (2),gomba (2),csokoládé (2),növényi tej (2),kenyér (2),diétás (2),challenger (2),lencse (2),kacsa (2),életmód (2),anya (2),garnéla (2),káposzta (2),egészséges (2),quinoa (2),gyors recept (2),amaránt (2),diétás desszert (2),vegán ebéd (2),diétás étel (2),kókusz (2),dietas (2),dieta (2),paprika (2),fehérrépa (2),chia (1),bor (1),egészséges desszert (1),paszternák (1),fánk (1),cleankaja (1),chiamag (1),chia puding (1),zöldség-gyümölcs (1),fogyás (1),mák (1),quinoa saláta (1),mézeskalács (1),citrom (1),allergia (1),vörös quinoa (1),marha (1),brokkoli (1),egészséges édesség (1),újévi fogadalom (1),szaloncukor (1),gyümülcskenyér (1),főzés nélkül (1),siker (1),hajdina (1),szoptatás (1),hasfájás (1),vizsprint (1),étrend (1),enesazegeszsegugy (1),azelsosprint (1),partikaja (1),palacsinta (1),balaton (1),ekcéma (1),tejfehérjeallergia (1),étkezési problémák (1),kovászos uborka (1),étteremajánló (1),vegetáriánus (1),azelső (1),praktika (1),nyúl (1),olcsórecept (1),bonbon (1),borsó (1),cukormentes (1),rák (1),meggy (1),sertés (1),pazarlás (1),kezdoszakacs (1),tudatos fogyasztás (1),keksz (1),levesbetét (1),csernaszabobandi (1),krémleves (1),harmadik világháború (1),gluténmentes desszert (1),lazac (1),céklaleves (1),póréhagyma (1),pohárdesszert (1),Lecsó (1),brownie (1),tökösmákos (1),egészséges ebéd (1),gyerek (1),krém (1),uborka (1),muffin (1),pörkölt (1),poharas (1),céklakrém (1),kókuszos banán (1),rozmaring (1),zeller (1),szilva (1),lecsó (1),csirkecomb (1),áfonya (1),diétás torta (1),főzelékfeltét (1),fasírt (1),kölestorta (1),tök (1),szalonna (1),videó (1),torna (1),banánpalacsinta (1),tészta (1),pulyka (1),who (1),bulikaja (1),hús (1),liba (1),(1),olcsó (1),édesburgonya (1),nyári ízek (1),logisztika (1),túlélés (1),élelmiszer (1),előétel (1),paleocsinta (1),vegán étel (1),köleskeksz (1),fehérrépapüré (1),recept (1),tápiókagyöngy (1),banán (1),babakonyha (1),hozzátáplálás (1),lisztmentes (1),paleo desszert (1),kuszkusz (1),spenótos csirke (1),fűszer (1),tej (1)