Ezt edd, ha nyárra modellalakot szeretnél!

-A baba sír – zsarolt meg egyik reggel a kisfiam, amikor megpillantotta a kezemben a köhögéscsillapító szirupot. A baba nem sír – válaszoltam higgadtan és határozottan. A baba sír- hajtogatta tovább, majd a kezével...
A bejegyzés folytatódik »
 

Zakuszka: a reggeli királyság folytatódik

Szombaton szoktunk a termelői piacra járni. Jó, mondjuk télen, nincsen akkora kínálat, mint agy szupermarketben, de friss salátát, csírát vagy almát mindig ki lehet kapni. Míg a férjem és a fiam sorban áll a házi káposztás...
A bejegyzés folytatódik »
 

Guacamole: az ötcsillagos jolly joker

Nem olyan egyszerű változatosan tejmentesen reggelizni! Pláne az én férjemnek, aki sokszor kívánósabb, mint egy nyolc hónapos várandós kismama. Még mindig megremeg a lába, ha lát a boltban egy zacskó parmezánt. De ha...
A bejegyzés folytatódik »
 

Sütőtök krémleves 2.0.

A főzésben azt szeretem, hogy lehet improvizálni, és nem kell előcincálnom a reszelő és a műanyag tálak mögül a legfelső polcról a konyhai mérleget. Elég egy pohár, evőkanál, marék vagy késhegy, hogy nagyjából...
A bejegyzés folytatódik »
 

Paszternák krémleves: mentesen is csípős

Nem tudom, hogy vagytok vele, de vásárlás előtt igyekszem egy listát írni, hogy csak azt vegyek, amire feltétlenül szükség van. Néha persze ez a kis cetli a konyhapulton marad, mert például a fiam az indulásra kész szkafanderszerű...
A bejegyzés folytatódik »

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (101),tejmentes (96),paleo (72),vegán (39),leves (17),desszert (15),nagyon finom (13),laktózmentes (11),egytálétel (11),diéta (9),kalóriaszegény (9),köret (9),gyors ebéd (8),tudatos vásárlás (8),egészséges életmód (8),alma (8),dietas recept (7),menü (6),csirke (6),karácsony (6),laktozmentes (6),gyorsebéd (6),paradicsom (5),recept (5),mind megettük (5),mindenmentes (5),főzelék (4),padlizsán (4),cékla (4),karfiol (4),főétel (4),nagyonfinom (4),diétás recept (4),hal (4),praktika (4),egészséges recept (4),gyömbér (4),dió (3),gyors (3),káposzta (3),keletikonyha (3),zöldségkrém (3),adalékanyag (3),torta (3),kenyér (3),sütőtök (3),mindmegettük (3),spagetti (3),gomba (3),nem hízlal (3),gasztrosztori (3),tojás (3),saláta (3),köles (3),petrezselyem (3),ekcéma (3),fogyástörténet (2),gyors desszert (2),anya (2),kacsa (2),garnéla (2),challenger (2),diétás (2),allergia (2),sütésnélkül (2),sütemény (2),tojásmentes (2),meggy (2),tudatos fogyasztás (2),grill (2),takarékos (2),baba (2),édeskömény (2),pohárkrém (2),növényi tej (2),előétel (2),diétás étel (2),csokoládé (2),életmód (2),fogyás (2),lencse (2),dietas (2),liszt (2),pite (2),egészséges (2),dieta (2),paprika (2),kókusz (2),gyors recept (2),quinoa (2),fehérrépa (2),amaránt (2),vegán ebéd (2),lime (2),diétás desszert (2),spenótos csirke (1),nyúl (1),bonbon (1),kuszkusz (1),lisztmentes (1),borsó (1),keksz (1),sertés (1),csernaszabobandi (1),pazarlás (1),bor (1),cleankaja (1),egészséges desszert (1),siker (1),újévi fogadalom (1),fehérrépapüré (1),vegán étel (1),zöldség-gyümölcs (1),egészséges édesség (1),krémleves (1),főzés nélkül (1),kovászos uborka (1),paszternák (1),fánk (1),hajdina (1),azelső (1),banánpalacsinta (1),sonka (1),nyári ízek (1),zsemle (1),péksütemény (1),medvehagyma (1),pesztó (1),kifli (1),kelttészta (1),kaviár (1),lowcarb (1),bmi (1),penne (1),karaj (1),cukkini (1),vörös quinoa (1),tejfehérjeallergia (1),paleocsinta (1),enesazegeszsegugy (1),étrend (1),szoptatás (1),partikaja (1),azelsosprint (1),quinoa saláta (1),szaloncukor (1),hasfájás (1),vizsprint (1),paleo desszert (1),étkezési problémák (1),vegetáriánus (1),étteremajánló (1),palacsinta (1),balaton (1),kezdoszakacs (1),marha (1),tápiókagyöngy (1),banán (1),torna (1),videó (1),cukormentes (1),gyerek (1),uborka (1),chia (1),köleskeksz (1),diétás torta (1),áfonya (1),kókuszos banán (1),zeller (1),chiamag (1),krém (1),csirkecomb (1),szalonna (1),pohárdesszert (1),poharas (1),céklakrém (1),főzelékfeltét (1),fasírt (1),Lecsó (1),póréhagyma (1),lecsó (1),pörkölt (1),brownie (1),lazac (1),rozmaring (1),szilva (1),babakonyha (1),hozzátáplálás (1),rák (1),tökösmákos (1),tej (1),édesburgonya (1),gluténmentes desszert (1),olcsó (1),muffin (1),citrom (1),brokkoli (1),levesbetét (1),tök (1),egészséges ebéd (1),mézeskalács (1),mák (1),harmadik világháború (1),logisztika (1),bulikaja (1),hús (1),chia puding (1),céklaleves (1),fűszer (1),kölestorta (1),who (1),pulyka (1),túlélés (1),élelmiszer (1),(1),liba (1),olcsórecept (1),tészta (1),gyümülcskenyér (1)