Zakuszka: a reggeli királyság folytatódik

 
Szombaton szoktunk a termelői piacra járni. Jó, mondjuk télen, nincsen akkora kínálat, mint agy szupermarketben, de friss salátát, csírát vagy almát mindig ki lehet kapni. Míg a férjem és a fiam sorban áll a házi káposztás rétesért, én addig egy fokkal nyugodtabban feltérképezem a kínálatot. A múltkor megakadt a szemem egy kis csatos üveges zakuszkán. Nem akartam...
A bejegyzés folytatódik »
 

Guacamole: az ötcsillagos jolly joker

Nem olyan egyszerű változatosan tejmentesen reggelizni! Pláne az én férjemnek, aki sokszor kívánósabb, mint egy nyolc hónapos várandós kismama. Még mindig megremeg a lába, ha lát a boltban egy zacskó parmezánt. De ha...
A bejegyzés folytatódik »
 

Fehér padlizsán: vedd a piacon és kend a kenyérre!

Piacon vásárolni sokkal nagyobb élmény, mint mondjuk bemenni bármelyik hiperbe, diszkontba és telipakolni a kosarat. A piacozásban valahol ott lakozik a lélek. Egy vérbeli őstermelőnek mindig van egy-két jó szava az éppen...
A bejegyzés folytatódik »

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (94),tejmentes (87),paleo (70),vegán (38),leves (15),desszert (15),nagyon finom (13),laktózmentes (11),egytálétel (10),diéta (9),kalóriaszegény (9),tudatos vásárlás (8),köret (8),alma (8),gyors ebéd (8),dietas recept (7),egészséges életmód (7),gyorsebéd (6),laktozmentes (6),menü (6),karácsony (6),paradicsom (5),mindenmentes (5),mind megettük (5),csirke (5),padlizsán (4),nagyonfinom (4),egészséges recept (4),diétás recept (4),főzelék (4),gyömbér (4),cékla (4),petrezselyem (3),mindmegettük (3),hal (3),torta (3),káposzta (3),saláta (3),dió (3),ekcéma (3),gasztrosztori (3),kenyér (3),gyors (3),sütőtök (3),keletikonyha (3),nem hízlal (3),köles (3),karfiol (3),zöldségkrém (3),adalékanyag (3),gyors desszert (2),spagetti (2),allergia (2),sütemény (2),lime (2),növényi tej (2),sütésnélkül (2),diétás (2),előétel (2),pohárkrém (2),pite (2),garnéla (2),kacsa (2),liszt (2),lencse (2),életmód (2),főétel (2),challenger (2),anya (2),csokoládé (2),tojásmentes (2),édeskömény (2),gomba (2),fogyástörténet (2),meggy (2),tojás (2),gyors recept (2),vegán ebéd (2),dieta (2),fehérrépa (2),diétás desszert (2),kókusz (2),dietas (2),egészséges (2),quinoa (2),amaránt (2),baba (2),tudatos fogyasztás (2),paprika (2),diétás étel (2),gyümülcskenyér (1),étkezési problémák (1),szaloncukor (1),étteremajánló (1),vegetáriánus (1),fogyás (1),tejfehérjeallergia (1),péksütemény (1),citrom (1),mézeskalács (1),takarékos (1),kifli (1),rák (1),kelttészta (1),mák (1),sonka (1),balaton (1),pesztó (1),zsemle (1),brokkoli (1),marha (1),medvehagyma (1),siker (1),hajdina (1),borsó (1),krémleves (1),kezdoszakacs (1),bor (1),pazarlás (1),bonbon (1),sertés (1),tej (1),csernaszabobandi (1),keksz (1),nyúl (1),paszternák (1),praktika (1),cleankaja (1),zöldség-gyümölcs (1),újévi fogadalom (1),hasfájás (1),vizsprint (1),szoptatás (1),étrend (1),azelsosprint (1),azelső (1),fánk (1),partikaja (1),enesazegeszsegugy (1),palacsinta (1),videó (1),egészséges ebéd (1),muffin (1),tökösmákos (1),recept (1),fehérrépapüré (1),spenótos csirke (1),vegán étel (1),gluténmentes desszert (1),céklaleves (1),zeller (1),csirkecomb (1),lecsó (1),kókuszos banán (1),áfonya (1),kölestorta (1),diétás torta (1),kuszkusz (1),lisztmentes (1),chia (1),chiamag (1),chia puding (1),cukormentes (1),olcsórecept (1),kovászos uborka (1),levesbetét (1),egészséges desszert (1),egészséges édesség (1),banánpalacsinta (1),paleocsinta (1),paleo desszert (1),nyári ízek (1),vörös quinoa (1),főzés nélkül (1),quinoa saláta (1),szilva (1),rozmaring (1),bulikaja (1),hús (1),who (1),fűszer (1),hozzátáplálás (1),köleskeksz (1),babakonyha (1),pulyka (1),tészta (1),logisztika (1),harmadik világháború (1),olcsó (1),élelmiszer (1),túlélés (1),liba (1),(1),banán (1),tápiókagyöngy (1),céklakrém (1),poharas (1),pohárdesszert (1),fasírt (1),főzelékfeltét (1),szalonna (1),tök (1),Lecsó (1),póréhagyma (1),gyerek (1),uborka (1),torna (1),krém (1),pörkölt (1),lazac (1),brownie (1),édesburgonya (1)