Fogyózol? Ezt edd kürtőskalács helyett!

 
Sokan, ha szeretnének megszabadulni pár kilótól, először az édességet száműzik az étrendjükből. Ez egy teljesen logikus lépés. Egy-két hét megtagadás után azonban egyre több akaraterőre van szükség, hogy ellenálljunk a csábításnak. Különösen igaz ez karácsony táján, amikor az adventi vásár meleg, cukros, fahéjas illata szinte csordultig betölti a belvárost....
A bejegyzés folytatódik »
 

Az omlós "fitnesz" brownie torta 

Egész héten a brownie-ról álmodoztam. A sütihez elképzeltem a férjem tuti tejes kávéját, amit a félkész, félig sóderes terasz egypontnullánkon iszok meg lehetőleg a kellemesen simogató napsütésben. Ez volt az álom!...
A bejegyzés folytatódik »
 

Isteni kölestorta diétázóknak

Minden fogyni vágyónak, fogyókúrázónak eljön az életében az a pont, amikor megkíván egy szelet édesen krémes süteményt. Főleg egy olyan helyzetben, amikor egy nagy „sátoros ünnepen” az egész főteret belengi a...
A bejegyzés folytatódik »

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (94),tejmentes (87),paleo (70),vegán (38),desszert (15),leves (15),nagyon finom (13),laktózmentes (11),egytálétel (10),kalóriaszegény (9),diéta (9),gyors ebéd (8),tudatos vásárlás (8),köret (8),alma (8),dietas recept (7),egészséges életmód (7),karácsony (6),menü (6),gyorsebéd (6),laktozmentes (6),mind megettük (5),paradicsom (5),mindenmentes (5),csirke (5),főzelék (4),diétás recept (4),nagyonfinom (4),padlizsán (4),egészséges recept (4),cékla (4),gyömbér (4),mindmegettük (3),dió (3),zöldségkrém (3),saláta (3),gasztrosztori (3),hal (3),sütőtök (3),torta (3),petrezselyem (3),káposzta (3),adalékanyag (3),keletikonyha (3),karfiol (3),gyors (3),nem hízlal (3),kenyér (3),köles (3),ekcéma (3),csokoládé (2),spagetti (2),lime (2),allergia (2),gyors desszert (2),pite (2),növényi tej (2),challenger (2),lencse (2),pohárkrém (2),liszt (2),életmód (2),kacsa (2),garnéla (2),gomba (2),diétás (2),fogyástörténet (2),tojásmentes (2),anya (2),előétel (2),édeskömény (2),főétel (2),sütemény (2),diétás desszert (2),dieta (2),tudatos fogyasztás (2),kókusz (2),fehérrépa (2),baba (2),amaránt (2),egészséges (2),quinoa (2),vegán ebéd (2),gyors recept (2),tojás (2),meggy (2),sütésnélkül (2),diétás étel (2),dietas (2),paprika (2),étteremajánló (1),balaton (1),étkezési problémák (1),vegetáriánus (1),szaloncukor (1),gyümülcskenyér (1),tejfehérjeallergia (1),marha (1),sonka (1),citrom (1),rák (1),tej (1),takarékos (1),mézeskalács (1),zsemle (1),brokkoli (1),pesztó (1),palacsinta (1),péksütemény (1),mák (1),medvehagyma (1),siker (1),krémleves (1),keksz (1),bor (1),paszternák (1),fánk (1),hajdina (1),borsó (1),nyúl (1),édesburgonya (1),bonbon (1),sertés (1),csernaszabobandi (1),pazarlás (1),kezdoszakacs (1),fogyás (1),újévi fogadalom (1),étrend (1),szoptatás (1),hasfájás (1),cleankaja (1),zöldség-gyümölcs (1),azelső (1),praktika (1),azelsosprint (1),partikaja (1),enesazegeszsegugy (1),vizsprint (1),gyerek (1),egészséges ebéd (1),muffin (1),tökösmákos (1),recept (1),fehérrépapüré (1),spenótos csirke (1),vegán étel (1),gluténmentes desszert (1),céklaleves (1),zeller (1),csirkecomb (1),lecsó (1),kókuszos banán (1),áfonya (1),kölestorta (1),diétás torta (1),kuszkusz (1),lisztmentes (1),chia (1),chiamag (1),chia puding (1),cukormentes (1),olcsórecept (1),kovászos uborka (1),levesbetét (1),egészséges desszert (1),egészséges édesség (1),banánpalacsinta (1),paleocsinta (1),paleo desszert (1),nyári ízek (1),vörös quinoa (1),főzés nélkül (1),quinoa saláta (1),szilva (1),rozmaring (1),fűszer (1),bulikaja (1),hús (1),hozzátáplálás (1),babakonyha (1),banán (1),köleskeksz (1),who (1),pulyka (1),élelmiszer (1),logisztika (1),harmadik világháború (1),túlélés (1),(1),tészta (1),liba (1),tápiókagyöngy (1),torna (1),céklakrém (1),poharas (1),pohárdesszert (1),fasírt (1),főzelékfeltét (1),szalonna (1),tök (1),Lecsó (1),póréhagyma (1),uborka (1),videó (1),krém (1),pörkölt (1),lazac (1),brownie (1),olcsó (1)