Neked mennyi lenne az ideális testsúlyod?

 
Kép forrása Mi, magyarok vagyunk legkövérebbek Európában, de világ szinten is az élbolyba tartozunk: a negyedik hellyel éppen lecsúsztunk a dobogóról- derült ki az OECD legfrissebb felméréséből. Ha színtiszta számokat nézzük, akkor a magyar lakosság köbö harminc százaléka elhízott. És most nem azokra az ötven kiló vaságyastul tinilányokra gondolok, akik...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ti megeszetik a pirostojást?

Pedig nem mindig lehetne! Fotó: en.wikipedia. Még a hungarocell-tojás, a DIY-insta posztok előtti időkben anyáink csináltak abból lelki porblémát, hogy megegyük-e a pirostojást. Az sem jelentett gondot, ha nem patyolatfehér...
A bejegyzés folytatódik »
 

Egy kilót híztam – az első hét hús-és tej nélkül

Kép forrás: cosmopolitan.com A múlt héten már megírtam, hogy az ekcémám miatt harminc napig nem fogyasztok tejterméket, hátha a tejfehérje-allergia okozza az arcomon a vörös, viszkető és esténként néha napján szinte...
A bejegyzés folytatódik »
 

A nagy diéta kvíz

Kép forrása: stylecraze.com Teszteld magad mennyire igazodsz ki a diéták világában? (function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src='//embed.playbuzz.com/sdk.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,'script','playbuzz-sdk')); Loading...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ezeket egye a gyerek!

kép forrása: shutterstock Napi 1200-1400 kalóriát kell átlagban elfogyasztani egy -és három év közötti totyogónak, de nem mindegy, hogy ezen belül az egyes tápanyagok, rostok hogyan oszlanak el, mert hosszú távon hiányállapothoz...
A bejegyzés folytatódik »
«
12

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (106),tejmentes (104),paleo (72),vegán (42),leves (18),desszert (16),egytálétel (13),nagyon finom (12),laktózmentes (11),diéta (9),köret (9),kalóriaszegény (8),tudatos vásárlás (8),praktika (8),alma (8),gyors ebéd (8),egészséges életmód (8),dietas recept (7),csirke (7),menü (6),gyorsebéd (6),laktozmentes (6),recept (6),karácsony (6),mind megettük (5),gomba (5),főétel (5),vébékonyha (5),mindenmentes (5),paradicsom (5),főzelék (4),padlizsán (4),zöldségkrém (4),hal (4),kenyér (4),gyömbér (4),torta (4),diétás recept (4),cékla (4),karfiol (4),nagyonfinom (4),adalékanyag (3),káposzta (3),nem hízlal (3),mindmegettük (3),spagetti (3),tudatos fogyasztás (3),garnéla (3),sütőtök (3),gyors (3),gasztrosztori (3),dió (3),keletikonyha (3),saláta (3),ekcéma (3),köles (3),egészséges recept (3),tojás (3),petrezselyem (3),baba (2),diétás (2),gyors desszert (2),fogyástörténet (2),életmód (2),anya (2),liszt (2),pohárkrém (2),édeskömény (2),allergia (2),csokoládé (2),lencse (2),fogyás (2),növényi tej (2),tojásmentes (2),egészséges (2),meggy (2),sütésnélkül (2),sütemény (2),előétel (2),kacsa (2),challenger (2),paprika (2),pite (2),kókusz (2),grill (2),dietas (2),amigoamigombank (2),takarékos (2),vegán ebéd (2),diétás desszert (2),amaránt (2),lowcarb (2),lime (2),gyors recept (2),quinoa (2),fehérrépa (2),konyha (1),hajdina (1),levesbetét (1),krémleves (1),csirkemell (1),baki (1),bmi (1),nyúl (1),borsó (1),bonbon (1),támogatott tartalom (1),siker (1),fagyi (1),újévi fogadalom (1),damniczki balázs (1),gyümülcskenyér (1),szaloncukor (1),cleankaja (1),zöldség-gyümölcs (1),paszternák (1),foodart (1),fánk (1),répa (1),tamogatott tartalom (1),bor (1),penne (1),zsemle (1),vizsprint (1),hasfájás (1),szoptatás (1),étrend (1),sonka (1),palacsinta (1),balaton (1),pesztó (1),tejfehérjeallergia (1),étkezési problémák (1),vegetáriánus (1),étteremajánló (1),péksütemény (1),enesazegeszsegugy (1),partikaja (1),karaj (1),cukkini (1),keksz (1),csernaszabobandi (1),kaviár (1),medvehagyma (1),kelttészta (1),kifli (1),azelső (1),azelsosprint (1),kovászos uborka (1),kezdoszakacs (1),pazarlás (1),sertés (1),túlélés (1),rozmaring (1),szalonna (1),tök (1),quinoa saláta (1),szilva (1),csirkecomb (1),lecsó (1),vörös quinoa (1),főzelékfeltét (1),fasírt (1),póréhagyma (1),lazac (1),brownie (1),Lecsó (1),főzés nélkül (1),céklakrém (1),poharas (1),pohárdesszert (1),nyári ízek (1),zeller (1),muffin (1),tökösmákos (1),gluténmentes desszert (1),kuszkusz (1),egészséges ebéd (1),vegán étel (1),fehérrépapüré (1),spenótos csirke (1),lisztmentes (1),paleo desszert (1),áfonya (1),kókuszos banán (1),banánpalacsinta (1),diétás torta (1),kölestorta (1),céklaleves (1),paleocsinta (1),pörkölt (1),krém (1),harmadik világháború (1),olcsó (1),édesburgonya (1),logisztika (1),élelmiszer (1),tészta (1),liba (1),(1),tej (1),rák (1),diétás étel (1),marha (1),brokkoli (1),mák (1),mézeskalács (1),cukormentes (1),citrom (1),chia (1),pulyka (1),banán (1),egészséges desszert (1),uborka (1),tápiókagyöngy (1),torna (1),egészséges édesség (1),gyerek (1),videó (1),köleskeksz (1),babakonyha (1),bulikaja (1),hús (1),who (1),chiamag (1),chia puding (1),hozzátáplálás (1),fűszer (1),olcsórecept (1)