2. hét tej-és hús nélkül: marhaburgerről álmodozom

 
Második hét végére jó pár vörös folttal kevesebb. A második tej-és húsmentes hét már nem ment úgy, mint a karikacsapás. Minden bajom volt, hol a gyerekek sajtos stanglijába haraptam volna bele, hol pedig egy szaftos marhaburgerről álmodoztam, de legalább megterveztem a menüt. Heti beszámoló. 8. nap: Elég sűrű napom volt, ezért gyors ebédet dobtam össze....
A bejegyzés folytatódik »
 

Újévi fogyás: így biztosan sikerül!

  Január elsejétől kezdve a tévét kábé három percenként elárasztja valamilyen csoda dohányzás leszokást segítő tapasz, rágógumi, cigaretta formájú tabletta reklámja. A legszebb, amikor egy ilyen típusú hirdetést...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kókuszos szaloncukor házilag

Lassan advent. A karácsonyi vásárok fabódéin sok helyen még az utolsó simításokat végzik. Felkerülnek a girlandok, a csillagos, hópihés fényfüzérek. A munkások felállítják a tereken a legalább tíz méter magas karácsonyfát....
A bejegyzés folytatódik »
 

Ezt edd a vasárnapi rántott húshoz!

Korábban nem szoktam megnézni a Facebookra feltett videókat. Amióta viszont elindult az új funkció, a heti leállásokkal együtt, kénytelen vagyok akár csak a továbbgörgetéshez szükséges három másodpercig is belenézni mindegyikbe....
A bejegyzés folytatódik »
 

Tök és póré: túl a barátságon

Egy kisgyerek mellett majdnem minden reggelem olyan, mintha az őskáoszt akarnám erőnek erejével legyőzni. Mondjuk azt szeretem, amikor duruzsol a vízforraló, serceg a kókuszzsír az omlett alatt, és a kicsi ujjak között roppannak...
A bejegyzés folytatódik »
«
12345

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (106),tejmentes (103),paleo (72),vegán (42),leves (18),desszert (16),egytálétel (13),nagyon finom (13),laktózmentes (11),diéta (9),kalóriaszegény (9),köret (9),gyors ebéd (8),egészséges életmód (8),alma (8),tudatos vásárlás (8),csirke (7),dietas recept (7),praktika (7),gyorsebéd (6),laktozmentes (6),menü (6),karácsony (6),recept (6),mind megettük (5),gomba (5),főétel (5),mindenmentes (5),paradicsom (5),főzelék (4),padlizsán (4),kenyér (4),hal (4),gyömbér (4),diétás recept (4),torta (4),cékla (4),karfiol (4),nagyonfinom (4),egészséges recept (4),tojás (3),keletikonyha (3),zöldségkrém (3),mindmegettük (3),adalékanyag (3),tudatos fogyasztás (3),káposzta (3),köles (3),gasztrosztori (3),garnéla (3),petrezselyem (3),dió (3),spagetti (3),sütőtök (3),nem hízlal (3),saláta (3),gyors (3),ekcéma (3),egészséges (2),diétás (2),baba (2),gyors desszert (2),fogyástörténet (2),anya (2),életmód (2),liszt (2),allergia (2),pohárkrém (2),csokoládé (2),fogyás (2),lencse (2),diétás étel (2),édeskömény (2),növényi tej (2),sütésnélkül (2),meggy (2),sütemény (2),előétel (2),tojásmentes (2),dieta (2),kacsa (2),challenger (2),takarékos (2),lowcarb (2),amaránt (2),paprika (2),dietas (2),grill (2),vegán ebéd (2),gyors recept (2),diétás desszert (2),pite (2),amigoamigombank (2),quinoa (2),kókusz (2),fehérrépa (2),lime (2),hajdina (1),krémleves (1),borsó (1),levesbetét (1),nyúl (1),bmi (1),gyümülcskenyér (1),baki (1),szaloncukor (1),damniczki balázs (1),bonbon (1),konyha (1),zöldség-gyümölcs (1),siker (1),répa (1),tamogatott tartalom (1),fagyi (1),támogatott tartalom (1),újévi fogadalom (1),bor (1),csirkemell (1),paszternák (1),fánk (1),foodart (1),cleankaja (1),penne (1),zsemle (1),péksütemény (1),hasfájás (1),szoptatás (1),enesazegeszsegugy (1),étrend (1),vizsprint (1),palacsinta (1),medvehagyma (1),étkezési problémák (1),vegetáriánus (1),étteremajánló (1),balaton (1),pesztó (1),sonka (1),partikaja (1),keksz (1),cukkini (1),csernaszabobandi (1),karaj (1),sertés (1),tejfehérjeallergia (1),kelttészta (1),kifli (1),azelső (1),azelsosprint (1),kovászos uborka (1),kezdoszakacs (1),pazarlás (1),kaviár (1),(1),főzés nélkül (1),rozmaring (1),szalonna (1),szilva (1),quinoa saláta (1),csirkecomb (1),lecsó (1),vörös quinoa (1),tök (1),főzelékfeltét (1),Lecsó (1),póréhagyma (1),lazac (1),pohárdesszert (1),poharas (1),fasírt (1),céklakrém (1),zeller (1),nyári ízek (1),lisztmentes (1),muffin (1),tökösmákos (1),egészséges ebéd (1),kuszkusz (1),spenótos csirke (1),vegán étel (1),fehérrépapüré (1),gluténmentes desszert (1),paleo desszert (1),diétás torta (1),áfonya (1),kókuszos banán (1),kölestorta (1),banánpalacsinta (1),paleocsinta (1),céklaleves (1),brownie (1),egészséges édesség (1),logisztika (1),harmadik világháború (1),olcsó (1),élelmiszer (1),túlélés (1),chia (1),tészta (1),liba (1),édesburgonya (1),tej (1),mák (1),marha (1),brokkoli (1),mézeskalács (1),citrom (1),rák (1),cukormentes (1),pulyka (1),who (1),torna (1),tápiókagyöngy (1),banán (1),videó (1),gyerek (1),pörkölt (1),krém (1),egészséges desszert (1),uborka (1),köleskeksz (1),chiamag (1),bulikaja (1),hús (1),chia puding (1),fűszer (1),babakonyha (1),hozzátáplálás (1),olcsórecept (1)