Gyors fánk liszt és tojás nélkül

Gyerekként mindig is szerettem a farsangot, mert tudtam, akkor legálisan egy másik ember vagy lény bőrébe bújhatok bele. Kislányként persze voltam tündér, királylány, meg a kettő keveréke, de bohóc és újságárus lány...
A bejegyzés folytatódik »
 

Sütés nélkül: extrém krémes csokis poharas

Egy hete bulizunk olyan kisgyerekes módra. A másfél éves kisfiamnak a két, alsó kettese, meg a két, kisőrlője egyszerre töri át az ínyt. Legalábbis, ha jól láttam. Mondjuk, annyira bátran nem mertem benyúlni a szájába,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Kókuszos panna cotta: "mentes" és villantós

Mikor legnehezebb a diéta és a fogyás? Hát, amikor a vendégek szinte egymásnak adják a kilincset. Nesze neked újévi fogadalom, mi?! Nálunk télen minden héten akad egy-két külföldön élő rokon, vagy távoli unokatestvér...
A bejegyzés folytatódik »
 

'Mentes' mézeskalács kezdőknek

Pár napja felfedeztük a kisfiammal a fehérvári karácsonyi vásárt, ami ugyan nem olyan hatalmas és csillogó, mint a pesti Vörösmarty téri vagy a Bazilika előtti, de legalább a forralt bor és a kürtős kalács árát nem...
A bejegyzés folytatódik »
 

Fogyózol? Ezt edd kürtőskalács helyett!

Sokan, ha szeretnének megszabadulni pár kilótól, először az édességet száműzik az étrendjükből. Ez egy teljesen logikus lépés. Egy-két hét megtagadás után azonban egyre több akaraterőre van szükség, hogy ellenálljunk...
A bejegyzés folytatódik »

fit food challenge

blogavatar

Tündi vagyok. Egy hús-vér, elfoglalt anyuka, aki nem veti meg a finom falatokat. A blogon olyan egészséges ételeket készítek, amelyek gyorsak, finomak és túllépnek a hagyományos fitnesz salátán.

Címkefelhő

gluténmentes (86),tejmentes (76),paleo (69),vegán (33),leves (14),desszert (13),nagyon finom (12),laktózmentes (11),kalóriaszegény (9),diéta (8),gyors ebéd (8),tudatos vásárlás (8),egytálétel (7),dietas recept (7),alma (7),laktozmentes (6),gyorsebéd (6),karácsony (6),egészséges életmód (5),paradicsom (5),mindenmentes (5),menü (5),mind megettük (5),köret (5),csirke (5),gyömbér (4),egészséges recept (4),diétás recept (4),padlizsán (4),cékla (4),főzelék (4),nagyonfinom (4),köles (3),sütőtök (3),mindmegettük (3),torta (3),dió (3),keletikonyha (3),petrezselyem (3),gyors (3),karfiol (3),hal (3),gasztrosztori (3),zöldségkrém (3),nem hízlal (3),adalékanyag (3),spagetti (2),lime (2),édeskömény (2),saláta (2),gyors desszert (2),tojásmentes (2),pohárkrém (2),liszt (2),pite (2),sütésnélkül (2),sütemény (2),baba (2),fogyástörténet (2),főétel (2),gomba (2),csokoládé (2),növényi tej (2),kenyér (2),diétás (2),challenger (2),lencse (2),kacsa (2),életmód (2),anya (2),garnéla (2),káposzta (2),egészséges (2),quinoa (2),gyors recept (2),amaránt (2),diétás desszert (2),vegán ebéd (2),diétás étel (2),kókusz (2),dietas (2),dieta (2),paprika (2),fehérrépa (2),chia (1),bor (1),egészséges desszert (1),paszternák (1),fánk (1),cleankaja (1),chiamag (1),chia puding (1),zöldség-gyümölcs (1),fogyás (1),mák (1),quinoa saláta (1),mézeskalács (1),citrom (1),allergia (1),vörös quinoa (1),marha (1),brokkoli (1),egészséges édesség (1),újévi fogadalom (1),szaloncukor (1),gyümülcskenyér (1),főzés nélkül (1),siker (1),hajdina (1),szoptatás (1),hasfájás (1),vizsprint (1),étrend (1),enesazegeszsegugy (1),azelsosprint (1),partikaja (1),palacsinta (1),balaton (1),ekcéma (1),tejfehérjeallergia (1),étkezési problémák (1),kovászos uborka (1),étteremajánló (1),vegetáriánus (1),azelső (1),praktika (1),nyúl (1),olcsórecept (1),bonbon (1),borsó (1),cukormentes (1),rák (1),meggy (1),sertés (1),pazarlás (1),kezdoszakacs (1),tudatos fogyasztás (1),keksz (1),levesbetét (1),csernaszabobandi (1),krémleves (1),harmadik világháború (1),gluténmentes desszert (1),lazac (1),céklaleves (1),póréhagyma (1),pohárdesszert (1),Lecsó (1),brownie (1),tökösmákos (1),egészséges ebéd (1),gyerek (1),krém (1),uborka (1),muffin (1),pörkölt (1),poharas (1),céklakrém (1),kókuszos banán (1),rozmaring (1),zeller (1),szilva (1),lecsó (1),csirkecomb (1),áfonya (1),diétás torta (1),főzelékfeltét (1),fasírt (1),kölestorta (1),tök (1),szalonna (1),videó (1),torna (1),banánpalacsinta (1),tészta (1),pulyka (1),who (1),bulikaja (1),hús (1),liba (1),(1),olcsó (1),édesburgonya (1),nyári ízek (1),logisztika (1),túlélés (1),élelmiszer (1),előétel (1),paleocsinta (1),vegán étel (1),köleskeksz (1),fehérrépapüré (1),recept (1),tápiókagyöngy (1),banán (1),babakonyha (1),hozzátáplálás (1),lisztmentes (1),paleo desszert (1),kuszkusz (1),spenótos csirke (1),fűszer (1),tej (1)